Der Integrationskurs der Justizvollzugsanstalt Köln findet an jedem Wochentag statt. Acht Frauen aus aller Welt können hier gemeinsam lernen, kochen und Sport treiben. Anstatt alleine zu bleiben, versuchen die inhaftierten Frauen im Integrationskurs, eine gemeinsame Sprache zu sprechen. Ihre Erfahrungen mit dem Kurs schildern die Frauen im “Podknast”.